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Aulas de:
Yoga online ao vivo:
Segundas e quartas às 21h;
Terças e quintas às 7h.
Todas as aulas ficam gravadas e disponíveis por sete dias.
Aula experimental gratuita.
Yoga não é uma prática para o corpo, mas sim, uma prática através do corpo. O yoga busca a união do corpo e mente, ensinando-a a estar e permanecer no presente. Assim ajuda melhorar o gerenciamento da ansiedade e estresse. Dessa forma nos traz uma agradável sensação de bem-estar. Além é claro de, melhorar a qualidade da respiração, aumentar a flexibilidade, equilíbrio físico e a força. É uma prática milenar que nos traz equilíbrio físico e clareza mental.
Yoga não é uma prática para o corpo, mas sim, uma prática através do corpo. O yoga busca a união do corpo e mente, ensinando-a a estar e permanecer no presente. Assim ajuda melhorar o gerenciamento da ansiedade e estresse. Dessa forma nos traz uma agradável sensação de bem-estar. Além é claro de, melhorar a qualidade da respiração, aumentar a flexibilidade, equilíbrio físico e a força. É uma prática milenar que nos traz equilíbrio físico e clareza mental.
Uma aula rápida e fácil para quem não pôde fazer a prática completa.
Uma aula rápida e fácil para quem não pôde fazer a prática completa.
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